Как сделать шведскую стенку своими руками

Если в частном доме мало места, там можно увидеть различные лестницы на второй этаж, а в сети найти фото разнообразных вариантов и дизайнов. Подобный ход позволяет хорошо сэкономить пространство. Но сделать выбор не всегда бывает легко. Ведь конструкция должна быть и удобной, и безопасной.

Подробный обзор

Установка любого оборудования предусматривает подробное ознакомление с инструкцией по монтажу и эксплуатации.

  1. Шведскую стенку необходимо монтировать строго на несущей стене помещения.
  2. Существует три основных способа ее крепежа: непосредственно к вертикальной поверхности, враспор между полом и потолком, а также одновременное использование обоих методов, что, конечно, можно считать самым оптимальным вариантом.
  3. Если в квартире установлены натяжные потолки, целесообразнее применить только первый способ монтажа, для которого потребуется как минимум четыре серьезных крепления.
  4. Конструкция должна быть настолько надежной, чтобы спокойно выдерживать увеличивающийся вес вашего растущего чада.
  5. За перекладинами требуется особый уход, ведь нельзя допускать, чтобы они были слишком скользкими или, наоборот, шершавыми.
  6. Минимальное расстояние между потолком и верхней ступенькой должно составлять не меньше двадцати сантиметров, так как в этом случае комплекс можно будет использовать с максимальной эффективностью. В стандартной комплектации данный спортивный снаряд, как правило, имеет ровно десять горизонтальных перекладин.

 Преимущества

Правильное размещение  лестницы в гостиной комнате поможет вам сэкономить полезную площадь. Если дом не очень больших размеров, то экономия площади будет очень кстати. Для небольших домов очень хорошо подойдет конструкция закрытого типа, состоящая из двух маршей. Такое устройство займет как минимум 10 кв. метров из площади дома, а установка ее в прихожей позволит сэкономить место. Экономия будет заключаться в том, что такой компонент как нижняя площадка будет исключен. Пол заменит эту самую площадку, а под лестницей образуется свободное пространство, которое тоже можно разумно и эффективно использовать:

  • устроить  небольшой чулан;
  • домашнюю библиотеку;
  • установить красивый камин;
  • многое другое.

Поворотная лестница

Также можно использовать и края ступеней, на них можно ставить:

  • различные растения;
  • декоративные украшения;
  • даже картины.

Винтовая лестница

Степень крутизны

Существует несколько способов сэкономить место при строительстве традиционной лестницы на тетивах или косоурах. Некоторые из них позволяют к тому же снизить стоимость конструкции. Однако обеспечить удобное межэтажное сообщение удаётся далеко не всегда. 

Увеличение крутизны подъёма до 45° и более (нормой считается 30–40°)

C технической точки зрения это мероприятие не представляет никакой сложности: более того, снижается нагрузка на несущие балки (а значит, их можно сделать тоньше) и уменьшается количество ступеней и балясин. Но от угла наклона марша зависит размер проступей и подступенков (то есть глубина и высота ступеней); если первая величина составит менее 27 см, а вторая превысит 18 см, то подниматься по лестнице будет тяжеловато, а спускаться даже опасно.

Для экономии пространства необязательно увеличивать крутизну подъёма. Можно, например, устроить под лестницей кладовку для хранения сезонных вещей или спортивного инвентаря

Разумеется, можно не зашивать подступенок, использовать ступени типа «утиный шаг» в сочетании с антискользящим покрытием. И всё же подобные конструкции по сути представляют собой гибрид межэтажной лестницы и чердачной. Несмотря на все ухищрения проектировщиков, они остаются неудобными для пожилых людей. 

Размерные ориентиры

Наибольший комфорт обеспечивается, когда соотношение проступи и подступенка составляет от 300 × 150 до 280 × 170 мм. Предельно допустимый размер классической конструкции — 270 × 200 мм. При устройстве крутых маршевых лестниц приходится использовать ступени непрямоугольной формы, что позволяет поочерёдно (то справа, то слева) увеличивать проступь. Оптимальная высота перил — 90 см, а расстояние между стойками — около 15 см. Ширина поручня должна равняться 55–75 мм; желательно, чтобы он был собран без угловых сочленений (предпочтительны плавные изгибы) и разрывов.  

Уменьшение ширины марша до 60–80 см (вместо положенных 90–110 см)

Выигрыш площади в этом случае невелик, а комфортабельность резко снижается.

Лестница с односторонним движением станет причиной заторов (особенно если у вас большая семья и вы любите принимать гостей), а мебель придётсяподнимать на тросах через балконы и окна. 

Читайте также:  Лестница пожарная трехколенная: особенности конструкции

Устройство забежных ступеней

Отказ от лестничной площадки при повороте марша позволяет выгадать 1–2 м2 на первом или втором этаже (на этой площади удастся, например, разместить гостевой диван) при сохранении нормального угла наклона, то есть без серьёзного ущерба для удобства подъёма и спуска. Правда, лестницы с забежными ступенями производят в основном на заказ после снятия замеров, к тому же такие модели стоят на 10–30 % дороже, чем изделия с площадкой (в основном за счёт более сложной конфигурации несущих балок).

Покупать или заказывать?

В наши дни в строительных гипермаркетах довольно широко представлены наборы комплектующих для лестниц — ступеней, опорных столбов, балясин, есть даже тетивы со стандартным наклоном (около 35°). Домашний мастер без особого труда с помощью болтовых стяжек, мебельных винтов и столярного клея соберёт из этих деталей прямой марш или конструкцию с площадкой. 

Что касается заводских лестниц, то их поставляют в основном на заказ (купить комплект со склада производителя — большая удача). При покупке отечественного изделия сумма предоплаты составляет 5–50 %, а срок ожидания — 15–45 дней; если речь идёт об импортной лестнице, то придётся заранее заплатить 50–100 % от стоимости и ждать до 3 мес. За тот же срок или даже быстрее в столярной мастерской изготовят штучную модель — по одному из типовых проектов или эскизу вашего дизайнера, причём она обойдётся дешевле импортной заводской аналогичного типа, схожих габаритов и выполненной из тех же материалов.

Использование модульного поворотного косоура

Разновидности

Производители предлагают большой выбор шведских стенок, где есть компактные и более крупные модели. Последние не подойдут для компактных помещений. Основным материалом является металл и древесина, хотя в сравнении с уличными видами. У домашних стенок ограниченные функциональные возможности.

По форме различают следующие разновидности конструкций:

  • П-образные. Это более массивные модели, которые подходят для просторных и больших помещений. В состав конструкции входят две лестницы, соединенные рукоходом или перекладинами. Это массивное и стойкое изделие может выдерживать много дополнительных аксессуаров.
  • Г-образная стенка. Является самой популярной моделью, включает высокую лестницу, которая сверху завершается турником или рукоходом. Модели отличаются вариантами крепления.
  • I-образные модели более простые. Они состоят из пары стоек и перекладин, ставятся враспор или к стенке. Здесь не получится повесить дополнительные снаряды.
  • Т-образные конструкции и уголки. Это подходящий для всех вариант, крепится враспор от пола до потолка. В состав стенки входит лестница и размещенные по сторонам рукоходы.
  • В виде уголка. Такой тренажер эргономичен, занимает минимальную площадь, но его функциональные возможности сохранены. Угловую модель можно купить в готовом виде или собрать ее из двух изделий.

В небольшие помещения лучше покупать I- или Г-образные конструкции, трансформеры. Ребенку желательно покупать деревянные изделия

По типу установки различают автономные стенки и спортивные комплексы. Первый вариант – это отдельно стоящие тренажеры, которые ставятся враспор или к стене. Второй тип представляют собой конструкции, совмещенные с кроватью. Они экономят пространство, но при выборе нужно учитывать функциональность и прочность креплений.

Основные нюансы и безопасность

Монтируя лестницу на второй этаж в небольшом доме, очень важно учитывать не только то, чтобы стиль конструкции совпадал с общим интерьером помещения. Но и некоторые другие детали. Как выбрать лестницу для своего дома правильно?

К примеру, стандартно угол наклона лестницы не должен превышать 60 градусов. Но он может быть и меньше, если в помещении низкий потолок. Наклон рассчитывается оптимальный для тех, кто именно будет ею пользоваться. Перила – также обязательное условие. А покрытие ступенек лучше выбрать такое, чтобы не было опасности поскользнуться. В некоторых случаях для ступенек можно использовать ковровые дорожки. Они не только сделают лестницу безопаснее, но и добавят изюминку в дизайн оформления.

Базовые правила безопасности:

  • все ступеньки должны быть одинаковой высоты;
  • ширина ступени должна быть в районе тридцати сантиметров, чтобы на нее удобно было ставить ногу;
  • высота перил должна быть не меньше 90 сантиметров;
  • расстояние между стойками в перилах – не больше 10 сантиметров;
  • для большего удобства диаметр поручней должен быть 3-6 сантиметров.

Проектируя лестницу, крайне важно озаботиться тем, чтобы она была не только удобной, но и функциональной. Потому для каждой конструкции создается индивидуальный чертеж. Определиться с размерами можно и самому, воспользовавшись одним из специальных онлайн-калькуляторов.

Оборудование для спортивного уголка

Тренажер в интерьере гостиной

Отличным решением для небольшой квартиры станет приобретение кардиотренажёра. Он достаточно компактен, чтобы удобно разместиться в любой комнате — гостиной, спальне или даже коридоре, и при этом успешно заменит долгие прогулки. Для любителей велосипедного спорта, не имеющих возможности часто заниматься на улице, идеально подойдёт велотренажёр. В углу, возле стены или даже посередине жилого помещения, такой тренажёр не только не испортит общий вид комнаты, но даже придаст ей своеобразный стиль.

Читайте также:  Как уложить керамогранит + фото в интерьере

Спортивная гостиная для молодой семьи

Шведская стенка в интерьере гостиной

Компактное и удобное изобретение — шведская стенка — может размещаться как в детской, так и в гостиной. Конечно, больше всего она понравится детям, но подтягиваться на ней вполне могут и взрослые. Кроме того, современные шведские стенки — это не обязательно лесенка у стены. Они могут быть любого оригинального дизайна и с успехом впишутся в любой интерьер. Даже когда дети вырастут, такие стенки могут остаться частью украшения комнаты.

Спортивный тренажер в интерьере гостиной

Уголок для фитнеса в интерьере гостиной

Любителям фитнеса стоит подумать о том, чтобы организовать небольшой уголок для занятий любимым видом спорта. Так как для занятий фитнесом нужно не так уж и много — можно ограничиться небольшими гантелями, ковриком и мячом — организовать необходимое пространство можно как в гостиной, так и в спальне. Ещё одно удобное решение — это использование лоджии (при её наличии). Кроме того, лоджию можно превратить в небольшой спортивный уголок, оснастив её лесенкой и турником.

Беговую дорожку можно расположить перед телевизором

Турник для малогабаритных гостиных

В малогабаритной квартире или при отсутствии свободного места держать себя в форме поможет обычный домашний турник. Проще всего прикрепить его в дверном проёме. Есть модели турников, которые крепятся на стены или в углах. На них при желании можно легко крепить кольца или лесенку, а в случае необходимости так же просто снять. Домашний турник занимает гораздо меньше места, чем любой другой спортивный инвентарь, практически незаметен для окружающих и поэтому отлично вписывается в интерьер любой комнаты или коридора.

Спортивный инвентарь можно поставить около окна

Этапы выполнения работ

Подготовка стены к установке спортивного снаряда

Вы наверняка уже выбрали место для шведской стенки. Если стена покрыта обоями, то лучше на них монтировать панель МДФ – так спортивный уголок будет выделяться из общего интерьера комнаты.

Предварительно измерьте панель и, если нужно, нанесите на нее необходимые размеры. Обрежьте панель МДФ электролобзиком.

Чтобы подготовить стену к установке панели, просверлите перфоратором отверстия в заранее намеченных местах – в этих точках панель будет закреплена.

Шуруповертом или универсальным перфоратором, который способен работать с оснасткой, закрутите шурупы. Готово – панель МДФ надежно зафиксирована.

Обработка брусьев и перекладин

Высота будущей шведской стенки зависит в первую очередь от высоты потолков в вашей квартире. Чаще всего она не превышает 2,5 м.

Совет! Рекомендуемая длина брусьев для квартиры со стандартными потолками – 2,38 м. Тогда бруски не будут упираться в потолок, а снизу останется пространство около 6 см. Это исключит скапливание мусора и поможет удобно располагать палас, если он у вас есть.

Шаг 1. Отмерьте длину брусков карандашом или фломастером и укоротите их дисковой пилой.

Шаг 2. Чтобы волокна дерева не торчали на поверхности брусков, нужно ее обработать. Для этого подойдет рейсмусовый станок или обычный электрорубанок. Тогда никакая случайная щепка не станет болезненной занозой.

Шаг 3. Срежьте острые кромки брусков ручным фрезером – и выглядит красиво, и безопасно для детей.

Шаг 4. Черенки предварительно ошкурьте с помощью шлифовальной бумаги – сначала зернистостью 180, потом – 240. Тогда хват руками будет надежнее.

Шаг 5. Просверлите в брусках отверстия под перекладины. Для этого понадобится перфоратор и коронка с диаметром, аналогичным диаметру черенков, 35 – 40 мм. Оптимальным расстоянием между перекладинами считается 300 мм. В этом случае для брусьев высотой 2,38 м вам понадобится 8 черенков. Обычно отверстия делают в середине бруска. Рекомендуем просверлить их ближе к стене – так удобнее ставить стопу на черенках-перекладинах.

Совет! В классической шведской стенке верхняя перекладина выдвинута чуть дальше от стены, а предпоследняя наоборот, приближена к стене. Это делается для того, чтобы во время занятий перекладины не упирались в руки и оставляли пространство для движений.

Сборка и монтаж шведской стенки

Можно проводить двумя способами.

Способ 1. Выровняйте положение первого бруска около стены с помощью строительного уровня, иначе лесенка будет стоять криво. С помощью перфоратора просверлите в бруске несколько отверстий и дюбелями и шурупами прикрепите его к стене. Для дополнительной надежности зафиксируйте стальными уголками. Далее смазываем клеем посадочные отверстия в бруске и вставляем в них перекладины. Затем приставьте второй брусок и закрепите его уголками.

Читайте также:  Как покрасить лестницу из дерева в доме, пошаговая инструкция

Способ 2. Сначала полностью соберите шведскую стенку. Нанесите клей в просверленные отверстия в брусках и вставьте перекладины в первый брусок. Далее наденьте второй брусок на перекладины. Конструкция собрана. Поскольку надежность превыше всего, предлагаем дополнительно закрепить перекладины, просверлив в них отверстия и загнав туда шурупы длиной от 40 – 50 мм. Закрепление шведской стенки проводится как в первом способе.

Если вы ставите стенку в угол, прикрепите один из брусков к боковой стене. А для монтажа снаряда на не угловой стене вам понадобится больше металлических уголков для его фиксации.

Вот и все. Шведская стенка, изготовленная своими руками, требует не очень много времени и средств, если учесть что нужные инструменты есть практически у каждого мужчины. Вместе с детьми вы сможете ежедневно выполнять на ней всевозможные физические упражнения.

Способы крепления ступеней

Консольная лестница не имеет явной опоры как таковой, вместо этого для крепления ступеней предусмотрено несколько вариантов:

  • Стена. Ступени врезаются вглубь стены на глубину 20-40 см, в зависимости от типа материала, из которого она построена.
  • Косоур. Имеет вид сложной сварной конструкции, но снаружи представлен изящным изделием, к которому незаметно крепятся ступени. Заменяет стеновое крепление.
  • Больца. Соединяют свободную часть проступей, передавая нагрузку на каждый следующий элемент, пока они не закрепятся в полу и потолке.
  • Тросы. Дополнительная опора, которая параллельно заменяет поручни, в этом случае нагрузка со свободной стороны ступени передается к потолочному перекрытию.
  • Профиль. Более надежный вариант, схожий с использованием косоура, ступени фиксируются к профилю, а затем все это зашивается гипсокартоном.

Способы крепление ступеней консольной лестницы

«Марш + забег 90° + марш»

Такая лестница состоит из двух прямых маршей, связанных между собой забежным участком. В плане марши расположены под прямым углом друг к другу.

В лестнице присутствуют два полноразмерных перпендикулярных друг другу направления, что должно быть обеспечено определёнными условиями: достаточной высотой потолка, либо немалой шириной проёма для сохранения проходной высоты.

Элементы деревянной лестницы на косоурах с поворотом 90 градусов

Этот вариант лестницы применяется в случае, когда нужно использовать ширину проёма при недостатке его длины. То есть при низком потолке, узком и длинном проёме такая лестница не делается. Характерным отличием такого варианта является тот факт, что ширина лестницы немного или значительно уже, чем ширина потолочного проёма.

Конструкция опирается на четыре точки и в двух точках крепится к верхнему перекрытию. В креплении к стенам такие лестницы не нуждаются.

Деревянная лестницы на косоурах с поворотом 90 градусов

Производители шведских стенок

На российском рынке хорошую репутацию заслужили следующие продавцы:

  • Effect-Sport – магазин, специализирующийся на реализации шведских стенок и спортивного оборудования. Философия бренда – внимание качеству: сотрудничество с лучшими производителями, обязательный многоуровневый предпродажный контроль.
Производители шведских стенок

Покупателей здесь ждут доступные цены, широкий ассортимент и гарантии.

  • Inter Atletika – продавец оборудования известных марок, предоставляющий покупателям приемлемые цены, скидки и гарантии на спортинвентарь от года до 10 лет.

Здесь можно найти тренажеры, шведские стенки, спортивное питание, оборудование для инвалидов, массажные конструкции.

Производители шведских стенок
  • Kampfer – оптовый продавец спортивного и массажного оборудования популярных марок, предлагающий особые условия клиентам: скидки, привлекательные цены, возможность приобретения в розницу (для постоянных клиентов), разные формы расчета.
  • Karusel – компания специализируется на реализации оборудования для детских центров и площадок (батуты, лабиринты, аттракционы).

Но в ассортименте присутствуют и качественные шведские стенки и спортивные комплексы (приоритет отдается уличным конструкциям, есть и домашнее снаряжение).

  • Leader – спортивные комплексы серии созданы в первую очередь для детей, хотя и рассчитаны на нагрузку до 100-150 кг. Это богатый ассортимент качественных безопасных конструкций разных габаритов, предполагающих комплектацию дополнительным оборудованием.
Производители шведских стенок

Товар можно приобрести на официальных сайтах спортивных магазинов.

  • Midzumi – зарекомендовавший себя производитель детских и универсальных комплексов для дома и улицы, ассортимент которого отличается высоким качеством и разнообразием моделей. Бренд широко представлен во многих магазинах.
  • Pioneer – специализация производителя – поставки пособий и оборудования для школ, детских садов, уличных площадок.
  • Romana – завод игрового и спортивного оборудования, ассортимент которого включает разнообразные модели домашних спортивных комплексов; продукция отличается безопасностью и соответствует ГОСТам.
Производители шведских стенок

Шведская стенка – полезное приобретение, которое разнообразит досуг и укрепит здоровье всех членов семьи. Правильное снаряжение превратит уголок обычной квартиры в полноценный спортивный зал и не доставит при этом неудобств обитателям жилища.